自2月28日起，合肥市第二中学迎来了一群意气风发的“准教师”——来自安徽艺术学院的实习生，他们在这里开启一段为期6周的“最初试炼”教育实习生涯。现在，就让我们一起来看看他们的实习生活过得怎么样吧！

舞蹈组

刘梦晴

指导教师: 张旭

教学内容: 基本功和剧目训练

本周实习内容主要以辅助教学为主，协助主教老师进行基本功训练。

3月10日，我指导学生利用正确的压胯压腿方式进行基本功训练。舞蹈学习是一个循序渐进的过程，每个学生都有其独特的节奏和理解能力。我通过此次实习教学，学会了如何更加耐心地倾听学生的困惑，帮助他们纠正每一个动作的不准确之处。这也让我明白，教育不仅仅是知识的灌输，更是建立在心灵的沟通和理解之上。

剧目练习时，我观察每个学生的动作标准度以及学生个人对音乐节奏、舞蹈情绪的感悟理解，辅助教师调整正确的舞蹈姿势和动作节奏，循环往复练习，从舞蹈的具体动作到连贯性，让学生从剧目中体会舞蹈角色、表演舞蹈角色。

实习日记

马玉

指导老师：张旭 

教学内容：柔韧训练、剧目排练

今天（3月10日）的实习内容是对高一年级同学的柔韧度进行训练。课堂上，我协助老师主要进行了竖叉与胯部的柔韧训练，重点拉伸大腿前侧、后侧及内侧肌肉，帮助学生感受肌肉的拉伸感，逐渐增加其腿部的开度和柔韧性。

在群体剧目排练时，老师重点强调了舞蹈动作的规范和整齐，同学们在舞蹈表现力方面还有待提高。部分同学在表演时表情不够自然，肢体语言不够丰富，导致舞蹈的情感传递不够到位。群舞排练过程中，有时会出现队形变化不整齐、动作不一致等问题，这主要是由于团队成员之间的沟通与协调不够顺畅所致。今后，我们需要加强团队内部的沟通与协调，通过明确分工、加强交流等方式，提高团队的协作效率，确保舞蹈排练的顺利进行。

舞蹈是一门需要不断练习与反思的课程，同学们还需要加紧练习，增强舞蹈的综合素质能力。

实习日记

郭月月

指导教师:张旭

教学内容:基本功训练、剧目排练

3月10日，我有幸观摩了高一年级中国舞班级的课程，通过辅助老师课堂教学，我收获颇丰，感受颇深。

课堂上，老师首先让同学们进行基本功训练。训练中，我深刻认识到基本功的重要性。每一次的压腿、踢腿，压胯都是对身体的挑战，也是对意志的考验。我积极帮助学生去掌握正确的压腿技巧，避免因姿势不当造成伤害。

之后，老师让学生们回顾之前学习的剧目动作，通过反复练习，学生们进步显而易见。

通过观摩张老师的课堂，我体会到，作为老师，要以学生为中心，注重营造轻松愉快的学习氛围，激发学生的学习兴趣和主动性。张老师通过分组练习，帮助学生巩固舞蹈动作，真正做到了因材施教。同时，她也注重培养学生的团队合作精神和舞台表现力，鼓励学生相互学习，共同进步。这些教学方法都值得我去学习。

课程最后，张老师带领学生进行训练后的放松和恢复，避免学生肌肉疲劳和损伤。

通过这次学习机会，我对舞蹈教学有了更深的理解。未来，我要不断学习，提升自己的专业技能和教学水平，为舞蹈教育事业贡献自己的力量！

实习日记

邹圆圆

指导教师：张旭

教学内容：舞蹈基本功与剧目

3月10日，我们开启了第二周的实习，主要内容是协助指导老师对学生基本功和剧目内容进行训练。

在训练基本功前，要先进行人身运动，将身体完全活动开，这样在练习基本功的时候才不会容易受伤与拉伤。其中，在学生下竖叉时要注意其后胯与前腿，保证后胯摆正、前腿不能弯。

在剧目的练习上，要先让学生把动作练熟，然后再对其进行一步步分解，具体到每一个动作与节奏。同时，要帮助学生学会听音乐，将舞蹈与音乐相配合，卡准每一拍。

这次学生们学习的的是双人舞，其中的配合非常重要。通过观摩张旭老师的课堂，我学习到了在教授双人舞蹈时，要让学生清楚节奏，这样两人才能更好的配合。同时，我也明白了教授学生舞蹈时，要让其重视表情，动作可以不做的非常完美，但是一定要加上表情，因为加上表情会弱化动作上的缺点，放大舞蹈表演上的优点。

通过这次学习，我收获颇多。我会在课后进行思考，牢记这些教学方法。

实习日记

马玉

指导老师：张旭

教学内容：柔韧训练、剧目排练

3月11日，我的实习内容依然是围绕高一年级的舞蹈课堂。

今天课程训练主要还是基本功的柔韧训练和剧目的排练。我观察到学生竖叉后胯根掀胯严重，需增加相应的辅助练习；部分学生核心力量薄弱，在踢腿时出现塌腰现象，没有爆发力。我提醒同学杆踢前腿应该要求主力腿直立、动力腿绷脚快起轻落。

在剧目训练时，部分同学手位指尖松散、绷脚意识薄弱，道具使用上面也有些许欠缺。团体动作时，部分动作幅度有个别差异，需要提醒更正。傣族最注重的“三道弯”、屈膝送胯、旁腰延伸，同学们没有掌握到。音乐配合方面还有欠缺，有的同学节奏没有卡上，重拍不在点上。

分组练习时，我观察到部分同学在舞蹈方面还是配合不够默契，双人配合时应该把对方当作自己身体的一部分，不能忽视对方的存在，那样才能更好的完成这个舞蹈。在后续的课程中，这些问题都不能忽视，要时刻提醒纠正同学的不足之处。

实习日记

杨梅

指导老师：张旭

教学内容：恰恰组合、伦巴组合、桑巴组合

3月11日，在耿进凡老师的带领下，同学们学习了恰恰组合细节动作。

整个组合下来，孩子们存在动作与节奏不清、手势动作和身体不协调等问题。经过一遍又一遍的反复练习和改正，恰恰完整组合得到较好的效果。同时，我也学习到了一个新的恰恰组合，练习了伦巴组合和桑巴组合。

一节课的内容非常丰富，同学们学的非常认真，虽然大汗淋漓，但是大家都很开心。跟着耿老师，我也学到很多新的专业技能，对自己的专业能力也有很大的提升。最后希望自己在自己在舞蹈之路上越走越远。

实习日记

夏星雨

指导老师：张旭

教学内容：恰恰组合、伦巴组合、桑巴组合

今天（3月11日）的课程主要对恰恰组合进行复习以及细节的处理，伦巴与桑巴组合的简单复习。

在处理恰恰细节时，耿进凡老师从第一个动作开始剖析，并且注意到每个同学的动作，细心为她们矫正身体。每四拍左右就会让学生重新对这四个节拍再练习。

在音乐方面，耿进凡老师也是从一点点的慢速开始，直到学生熟练，对动作的掌握程度达到一定的要求，再让学生跟着正常速度去跳。这一点非常值得我们学习。这让我明白了，在教学过程中，对待学生我们不能一蹴而就，而是需要去一步一步的做，确保让每个同学都能够明白动作的基本技巧和方法。

今天的课程学习中，我学习到，教学需要有耐心，且认真对待每一位同学，同时自己也需要对专业知识熟练掌握。

实习日记

撰稿：安徽艺术学院实习生

统稿：余其华

审稿：胡毅林