创建于1952年的合肥二中，坐落于曙光路与黄山路交口东北角。曙光路，承载老合肥几代人教育记忆的文化地标之路，周边文教学府林立、弦歌不辍。

2025年，勇立教育改革潮头的合肥二中人，将以“曙光”之名开设大讲堂，诚邀社会各界专家学者，为广大二中学子高端开讲，以启迪心智、导引前行。

曙光大讲堂，将五育并举、学科交融，知识的“曙光”照亮梦想，艺术的“曙光”彩绘生活，教育的“曙光”温暖心灵。共赴“曙光”大讲堂，探寻更深广的世界，找到更丰富的自己，遇见更美好的未来……

为深入贯彻教育部关于健康学校建设的工作部署，落实“健康第一”教育理念，扎实推进学生体质强健计划，合肥二中举办了第九期“曙光大讲堂”，围绕“跑出健康，跑出未来”主题开展青少年科学运动专题讲座，为全校师生带来专业的科学运动指导。

本次讲座由政教处主任李继军主持，特邀安徽省第二人民医院关节外科主任、医学博士陈涛主任医师主讲。陈主任深耕运动医学领域，拥有丰富的临床与研究经验，为讲座的专业性与实用性奠定了坚实基础。讲座中，陈主任围绕跑操的意义、科学跑操方法、个性化运动节奏以及运动损伤处理四大核心内容展开讲解。他详细阐释了跑操在强健体魄、磨砺意志、凝聚团队等方面的重要价值，系统教授了跑前热身、正确跑姿、跑后拉伸的标准动作与要点；同时针对体能较弱、体重超标、运动能力较强等不同类型学生，给出了个性化的跑操建议；还讲解了运动损伤的类型、应急处理方法及就医指征，全方位为青少年科学跑操、规避运动风险提供专业指导。

整场讲座专业严谨、贴近校园实际，内容通俗易懂、实用性强，使师生们系统掌握了科学运动的知识与技巧，进一步树立了科学运动的理念。此次“曙光大讲堂”的举办，是合肥二中落实学生体质强健计划的重要举措，有效引导学生养成良好的运动习惯，助力学生在运动中增强体质、锤炼意志。

同学们纷纷表示，将把讲座所学运用到日常跑操和体育锻炼中，以科学的方式参与运动，以强健的体魄、饱满的精神投入到学习和生活中，做自己健康的第一责任人，在青春的赛道上奋力奔跑。

据悉，合肥二中“曙光大讲堂”将持续开展系列活动，邀请更多领域专家走进校园，践行“以教育之光照亮成长之路”的初心，为学子打开更广阔的世界，拥抱更美好的未来。

撰稿：汪晓月

统稿：李继军

审稿：胡毅林