2025届10班：吴睿欣

大家好！我是高三10班的学生吴睿欣，非常荣幸能与大家分享我的学习心得。

回顾高三生活，我认为最重要的有两点：健康的身体和好的心态。身体是基础，心态是制胜的关键。高三是奋斗拼搏的时刻，更是人生新征程的起点，我们不应以牺牲健康为代价去过度追求文化课的冲刺！高三一年我们会面临许多场考试，一次的失败并不代表什么。就像我，将联考的失利转化为动力，反而促进了文化课的学习。有得必有失，凡事皆可转化为积极的力量。

在众多学科中，我相对稳定且掌握较好的是英语和政治。

我认为学好一门学科，首先要打心底里相信自己能学好，给自己积极的暗示，而不是一味地畏惧。以我自己为例，初中时我的英语非常差，从未上过一百分，因此特别害怕英语课，常常低头躲避参与。中考后的暑假，我忽然意识到：学习英语不仅仅是为了考高分，它更是开阔视野的望远镜和终身受益的财富。我下定决心要学好它。

学好英语，需要多维度提升。

听：注重句子中的腔调、断句和发音。

说：在生活中尝试用英语表达想法。

读：模仿听到的句子发音。

写：大胆写下句子，即使有语法错误也没关系，勇于实践是关键。

词汇：我不死记硬背整本单词书。高三冲刺后期，大部分词汇是通过刷题积累的。我会把遇到的高频生词记在小本子上，随时翻阅。实在记不住的单词，就用联想法（联系词根、近义词、发音等）记忆，或者反复多看几遍直到记住。单词是基础，但做题技巧同样关键。要明白考试与纯粹学习语言有所不同。不过我相信，有了对语言的热爱，再掌握应试方法，一定能考出好成绩。学习语言如同种树，每天浇水，终会成林。当英语成为你探索世界的工具，而非仅仅是考试目标时，你终会在某天惊喜地发现，自己已在丛林中踏出了一条芬芳小径。

在政治学科上，我认为构建清晰的知识框架和深化理解记忆至关重要。

回归课本：联考后回归文化课时，发现遗忘很多，这时最重要的是回归课本，梳理框架，提炼核心知识，标记重点背诵。

框架梳理：政治内容量大（注：原文提到“七本书”，此处表述更通用），可先划分大模块，再细化到单元、课题甚至小节。配合思维导图记忆效果会非常清晰！（切记：不要因为偷懒而不整理思维导图！ 我之前就是如此，拖到最后一个月才系统整理，背诵效率立刻大幅提升。）

课堂与练习：上课务必认真听讲，尤其是老师讲题时。课后要将自己的答案与标准答案逐点对比，找出差距。政治的专业术语非常重要。分析问题是逻辑不清、表达不明、知识对应不上，还是没抓住采分点？

效率优先：最后阶段务必动脑思考，讲究效率，避免盲目打疲劳战或陷入“假努力”的自我欺骗。

请记住：保持耐心，持续投入，深度复盘，不懂就问，专心课堂，注重效率，行而不辍，未来可期！

写在最后，感恩之言：

在我心中，我们的班主任杨旭老师，不仅仅是一位管理者，更是一位充满智慧与温度的领航者。

杨老师总能清晰地为我们指明高中每个阶段的目标和方向：他建立班级成长共同体，促进同学们相互学习交流、共同进步，让我们在紧张的高中生活中不孤单前行。他总能敏锐地察觉同学们的情绪变化和压力状态，课后主动关心了解。一句鼓励的话语、一次耐心的倾听、一个切实可行的建议，都如同冬日暖阳，给予我们克服困难的勇气和力量。

他是我美术之路上的指引者，更是我们高三10班征途上最坚实的后盾和最值得信赖的引路人。

高三是一场艰苦的马拉松，拼的不仅是智力，更是毅力、方法和心态。唯有持之以恒，方能行稳致远。能拥有一位优秀的班主任和众多敬业负责的任课老师，是我们的幸运。

希望我的这些粗浅经验能对大家有所启发。

撰稿：2025届10班吴睿欣

统稿：杨旭

审稿：胡毅林