为提高青少年对健康生活方式的认识和重视程度，普及食品安全及膳食营养知识，护航青少年健康成长，4月24日下午，合肥二中邀请芜湖路街道社区卫生服务中心公卫科护师张玉婷医生来校，通过校园电视台直播的方式，为全校师生开展“青少年肥胖及其预防”专题知识讲座。 

讲座中，张玉婷医生首先从肥胖的定义讲起，以“肥胖的危害”为切入点，深入浅出地讲解了肥胖对青少年身心健康的潜在影响，并详细介绍了肥胖产生的原因，让学生们深刻体会到健康的重要性。其次，张玉婷医生还重点讲解了如何通过科学饮食和合理运动来预防和控制肥胖，引导学生们摒弃盲目节食、极端减肥的方式，转而采用科学、可持续的减重方法。她强调，青少年正处于生长发育的关键时期，养成良好的饮食和运动习惯至关重要，青少年要积极参与体育锻炼，少吃高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，管住嘴迈开腿，保持健康的生活方式。 

习惯养得好，终身受其益。本次讲座的开展提升了广大学生对肥胖问题的关注度，普及相关营养知识的同时，强化了同学们“每个人是自己健康第一责任人”的意识，进一步培养了同学们健康的生活理念。 

学生们纷纷表示，通过这次讲座，学到了很多实用的健康知识，未来要用健康的生活方式投入到日常学习和生活中，以更加健康、积极的状态迎接未来的挑战。

来源：校医务室

摄影：韩德丽

撰稿：童祉楠

统稿：韩德丽

审稿：胡毅林