为适应高考改革、科学指导学生选科和学业规划等工作，我校与上海远播教育集团合作开办了首期“合肥二中生涯种子教师培养暨生涯规划师（中级）认证培训”活动。

　　3月5日上午，北京师范大学心理学硕士、香港中文大学心理学博士、高级讲师倪竞为参训教师开展了名为“生涯教育中的选科决策指导”的讲座。倪博士用幽默风趣的表达介绍了生涯决策理论，用贴近实际的个案分享，从决策的风格、流程与体验、冲突等方面进行了具体的选科指导。

　　下午，史学学士、教育学博士、华东师大教育学部教授刘德恩对“如何探索自我、专业与职业”方面进行了讲解。讲座围绕生涯发展目标、维度以及职业测评、职业定位、生涯的决策与规划等方面，引导参加培训的老师们展开互动性的问答和交流，分享各自对自我探索和专业、职业生涯规划的理解。

　　晚上，刘教授又就“生涯导师辅导技巧及其应用”的主题进行阐述，从理论层面出发，结合教学实际、实践案例，展现了生涯教育的具体实施方法和策略。

　　3月6日，国家家庭教育导师、复旦大学生涯教育项目组成员许波讲师就“中学生涯课程设计与咨询要点”进行了报告，从中学生涯教育的基础知识、课程设计要点和中学生常见生涯问题识别框架与辅导要点进行了讲解并通过老师们提出的案例进行分析、解说。

　　课堂上，参训教师完全转换成学生的角色，大家全身心投入，围绕着角色、生涯等问题，不论是小组讨论还是活动展示、案例分享都表现出十分的热情，深入思考并提出问题共同研讨。参训教师认真学习生涯规划的知识和操作流程、技巧，在充实的课堂中学到了新的知识，提升了专业能力。

　　生涯规划包含自我探索和外部探索。自我探索有助于引导学生进行自我评价，认知自我，认知自身的优势和劣势，帮助学生对自身优劣势有明确的认识，了解自身价值，正视自己的劣势，改善自身不足。外部探索能够促进学生了解社会现状，了解职业发展趋势及对应的工作岗位内容、环境，检验职业与自身兴趣、性格、智力、职业工作价值观是否相吻合，为自己的人生发展提供优化依据。此外，高中生及早进行生涯规划，才能够避免将来步入社会寻找工作过程中种种碰壁，为建立成功的人生发展路径提供可靠的有效的方法。

　　通过学习，老师们都真正地意识到生涯规划的重要性和可操作性，并将在以后的教学实践中不断探索，希望早日成为学校生涯规划教育的践行者和助推者！