随着期末考试的结束，寒假也揭开序幕，假期不仅意味着放松和愉悦，更意味着自律和自我提升。身为高中生的我们已逐渐有了自我管理的能力，不会像初中小学一样无节制地贪玩，即使是寒假期间也要做好时间管理，那么你知道该怎么做好假期时间管理吗？心理老师准备了以下方法来帮助大家成为学习上的“时间管理大师”！

　　一、善用时间，提高效率

 时间对我们而言非常重要，但有的同学会发现，有时我明明看了很久的书却收效甚微，甚至还有点犯困，一天下来没学到什么东西。这就是学习效率低的表现。那么该如何提高我们的学习效率呢？可以通过四象限法则帮助我们划分事情的轻重缓急。

该法则由美国管理学家柯维先生提出，他将我们在学习中需要完成的事情按照“重要-不重要”、“紧急-不紧急”两个维度划为四个象限并分别对应以下四类事件——

A类是紧急且重要的事。相信这个同学们都能理解，比如老师每天布置的作业、计划表上今天待完成的任务等，这些都是要短期内马上完成的事，属于A类事件。它们应该排在我们所有事情的最前面，只有处理好这些事才有精力和时间解决其他问题，此时完成它们的效率是最高的。

什么是重要但不紧急的事呢？比如你想在体侧里拿到高分，这需要通过长期的训练才能实现，并不是我今天多跑2km明天我的成绩就能提升。所以B类重要不紧急的事，也需要我们认真完成，若是一直拖着到考前两天再做，它就变成了重要且紧急的事情，到时匆匆忙忙完成不仅达不到要求，还会浪费其他事情的时间。我们常常忽略一些重要但不紧急的事情，当你不知道一件事该不该做的时候，你可以判断“它是否重要”，只要是重要的事就去做，避免拖延而耽误时间。

C类是一些紧急但不重要的事情，这些事通常会占用我们很多时间。你仔细想想，当你在写今晚的作业时，你的朋友让你帮找个东西，你是否会停下手中的事去做呢？在你认真背书时，同学一个电话让你赶紧出去吃烧烤，你会不会立刻出门？这些事虽然都是当下的急事，但与今晚要交的作业相比并非重要的事，如果你把这类事优先安排，则错失了完成任务的最佳时间。我们总会花大量时间在这上面，因此错过了真正重要的事情。这类事可以考虑让其他人替代你做，或是将它们延后再做，以此保证你的学习效率。

D类不重要且不紧急的事情就更好理解了，比如追剧、刷视频、聊八卦等事情其实都是此类事，我们都知道适当的放松能缓解疲惫感，但把大部分时间都花在这上面则会因小失大，反倒让你最后复习不完感到焦虑，因此这类事情越少做越好，以免浪费时间。

同学们可以将寒假期间的事情按照以上方法进行分类，理清事情的优先级，将大部分时间花在A、B类事情上，减少不必要的时间消耗，从而有效地帮助我们直击目标，解决问题，提升学习效率。

　　二、制定计划，合理安排

　　01  建立每周计划

      是不是也为自己写过长长的计划表呢？最后的结果是圆满完成还是半途而废？相信很多同学都经历过这样的事，当你充满斗志时恨不得把一学期的计划都做好，但往往坚持了几天就感到太难而放弃了。大家都知道制定计划可以帮助我们理清学习思路，但若计划过于长远则让人看不到头而很难坚持，因此，以周为单位来制定计划可以有效帮助我们及时调整自身学习状况，一周时间也会让我们更快体验到完成任务的快乐，更能激励自己，达到更好效果。将你四象限中所列的内容写进周计划里，提前做好规划就不会出现作业来不及写、知识点不能按时练习等令人抓狂的情况。

　　你的时间表可以采用经典的手绘图或便捷的电子计划表形式，总之是适合你的就可以。一定要在时间表中体现所有对你来说重要的作业、适当的运动和必要的社交活动，合理安排学习和娱乐时间，避免全是学习任务导致过于劳累而提前放弃计划。

　　02  每天列好待办事项

   每周的计划会给你一个大致的方向，如今天背语文课文、完成一张试卷等，但每天的待办事项则是更细致的内容，如背诵《过秦论》前两段、完成物理试卷一张等，一个清晰的待办事项清单会给你明确的方向；同时，每从清单上完成掉一个待办事项，你都会获得一些满足感，更有信心去面对接下来的任务。

　　假期的时间管理技巧虽然简单，却很实用。时间管理未必是为了实现“超车”，而是帮助我们养成良好的习惯，无论在学习还是生活中都能走得更健康、更轻松、更积极！

最后，农历新年将至，祝同学们新年快乐，天天开心！