2019年10月25日下午两点在合肥市第四中学开展的合肥市青年教师汇报课，我校老师积极参加，获益颇多。

当天下午来自合肥四中的黄莹老师与合肥七中赵金金老师带我们从不同角度认识了生涯规划的重要性。黄老师从生涯的四个维度：高度、深度、宽度、温度出发，让同学们分别绘出自己此时此刻生涯的四个维度以及终其一生你将要到达的四个维度，然后请同学们列出自己的五件人生清单，从而更深刻的了解什么是生涯规划以及它的重要性。赵老师从头脑风暴，悟空求职导入SWOT分析法，继而让同学们思考自己的优劣势，机会和威胁。然后请同学们从自己的理想职业出发，启发同学们在学业上如何具体的去做，才能达到自己心中理想的职业。

两节课后是评课环节，合肥五中和168中学的两位专职心理老师分别作了点评。最后肖玉浩老师以心理健康教育课的原则和底线，跟我们分享了他的从教的宝贵经验。

李妮主任最后总结，希望我们心理老师都要认真思考心理课怎么去上，从导入开始，到怎么引导学生回答问题，怎么抓住一堂课的主题，以及课堂的逻辑性等方面，期望自己的上课能力得到一个怎样的提升。

生涯规划是一个新的领域，在听课的过程中学习到新知识，也引发自己的深思，怎样去规划职业。