当我们觉得难过时，总希望有个人来安慰自己；当我们感到孤独时，总期盼有个人来陪伴自己；但我们陷入困境时，总期待有个人来帮助自己……我们总是想着让别人来。好像没有人扶，你就跨不过坎；没有人牵，你就找不到路；没有人拉，你就爬不起来。我们总是依靠别人来给予自己援手，却不知道有一种温暖来自我们自身。

    英国著名物理学家和宇宙学家史蒂芬·威廉·霍金，21岁时被确诊患上了肌萎缩侧索硬化症。这种病会使他的身体越来越不听使唤，只剩下心脏、肺和大脑还能运转，最后连心肺功能也会丧失。当时大夫预言他只能再活两年。这一致命的打击几乎使霍金放弃了学业。很长一段时间，他将自己关在家里，拒绝见任何人。就在所有人都以为他会坐在轮椅上了此残生时，他却开始克服身患残疾的种种困难，重新研究他所热爱的科学，并于两年后进入剑桥大学冈维尔和凯厄斯学院任研究员。他在这个时期，创立了“宇宙之始是‘无限密度的一点’”的著名理论。

 他说：“生活是不公平的，不管你的境遇如何，你只能全力以赴。”

   他给予了自己最大的温暖。

   其实自己才是最大的温暖。

   当你真正伤心难过绝望的时候，无论是谁来安慰劝说鼓励你，你都是听不进去的。你处在事件的中心，而别人置身事外。处境不同，扮演的角色不同，怎么做到设身处地？所以别人的安慰和鼓励，你只是觉得他们在说漂亮话而已。无论是口头上的“我永远支持你”还是实际有所作为，都不能解决根本。你的内心，你自身的温暖，是别人永远替代不了的强大武器。

   可能有的人听完别人的建议就会好很多，负面情绪一扫而空接着活蹦乱跳。是别人的建议打动了你么？不是。是你听取了别人的道理，自己想通了，不钻牛角尖了，才会真正开心。其实什么道理你都懂，只是跨不过心里的那道线。所有能给予你希望，让你走出困境的，只有你内心的力量，只有你自身的温暖。自己会是你永远的支持者。是在奋力拼搏后第一个给你喝彩的观众，是在高速公路上与你并肩奔跑的同伴，是永远会第一时间安慰你的你的影子。

   你自身的温暖，至关重要，无可替代。